rules of blackjack

Hoa hậu H’Hen Niê nói thích kịch bản này vì mang đậm tinh thần thời đại. Cô bày tỏ sự đồng cảm với nhân vật người vợ do Kim Cương thể hiện. “Trong vở diễn này mọi người có cơ hội trở lại bên nhau. Nhưng trong cuộc sống thật, những cái kết có hậu như thế lại hiếm. Qua kịch bản này, với những cảm xúc các bạn mang lại sẽ giúp mọi người có cơ hội suy ngẫm lại mọi thứ. Có nhau rất khó. Trân trọng nhau, tha thứ cho nhau như câu hát khiến tôi suy nghĩ rất nhiều”, H’Hen Niê chia sẻ.

Bạn đọc có thể liên hệ Ban Công tác bạn đọc - Báo Thanh Niên để biết thêm chi tiết.

Chuyên gia tâm lý này hướng dẫn: "Để đỡ mất ngủ, phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, và có nguyên tắc kỷ luật riêng. Cần có tính kỷ luật cao trong việc thiết lập chế độ sinh hoạt của mình. Nếu muốn ngủ vào lúc 23 giờ và ngủ sâu thì lúc 22 giờ đã phải tắt hết các thiết bị công nghệ, kênh giải trí, phương tiện, và cả việc học. Trễ nhất là 22 giờ 30 phải tắt hết để lên giường và nhắm mắt để đi ngủ. Có thể uống sữa, nước ấm. Có thể ngâm chân bằng nước ấm để giãn nở tĩnh mạch ở phía dưới chân". 

Cũng chính từ lý lẽ trong trái tim rằng, khi thấy người gặp nạn thì phải cố gắng giúp đỡ nên hễ gặp ai bị tai nạn giao thông trên đường, Hiếu đều là người đầu tiên chạy đến giúp đỡ họ, đưa họ vào bệnh viện gần nhất. Mấy lần đưa nạn nhân vào bệnh viện, họ cần máu gấp để cấp cứu thì Hiếu sẵn sàng trao đi. Thế nên, Hiếu còn trở thành "địa chỉ đỏ" của một số bệnh viện mỗi khi cần máu; thậm chí có những lần Hiếu sẵn sàng vượt hơn 30 km kể cả lúc đêm khuya hay mưa giông gió bão để hiến máu.

Nam cho biết anh rất tự hào về những nỗ lực của bản thân nhằm giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần cho cộng đồng và đã dành nhiều thời gian làm tình nguyện cho dịch vụ cộng đồng. Nam từng cùng bạn học phát triển thiết bị cầm tay hỗ trợ việc thiền để giảm căng thẳng và lo âu. Nam còn làm chuyên viên cho tổ chức phi lợi nhuận Crisis Text Line chuyên hỗ trợ người gặp vấn đề tinh thần vượt qua khủng hoảng bằng cách nhắn tin tư vấn miễn phí. Nam nói muốn “leo cao” trong lĩnh vực tư nhân và giúp ngành năng lượng trở nên thân thiện với khí hậu hơn. Chàng trai gốc Việt hy vọng có thể truyền cảm hứng cho mọi người tham gia vào công tác cộng đồng và tạo ra sự khác biệt cho những người xung quanh họ.

Sau 4 năm theo học K27 - chuyên ngành phòng chống ma túy và tội phạm, tháng 4.2017, anh Sơn tốt nghiệp và được phân công công tác ở địa bàn Kiên Giang. Gần 5 năm gắn bó với Đồn BP Hòn Sơn (đóng quân trên xã đảo Lại Sơn, H.Kiên Hải), anh chuyển sang Đồn BP Tiên Hải và nhận nhiệm vụ trạm trưởng, khoác ba lô xuống tàu đánh cá ra đảo Đồi Mồi đúng ngày sinh nhật 29 tuổi: 29.10.2022.